Yoga Hatha
Una pratica che unisce mente e corpo attraverso posture classiche e respirazione controllata.
Inizia oraBenvenuti nella vostra oasi di equilibrio e serenità
"Il viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo" - Lao TzuI nostri Servizi
Vinyasa Flow
Flussi dinamici che sincronizzano il respiro con il movimento per migliorare flessibilità e forza.
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Yin Yoga
Un approccio lento e meditativo che mira a distendere e rilasciare tensioni profonde.
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Pilates
Migliora la postura e la forza del core con una combinazione di esercizi che tonificano il corpo.
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Yoga per Bambini
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Yoga Prenatale
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Yoga per Anziani
Adatta alle esigenze degli anziani per mantenere agilità, forza e benessere generale.
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Fizzmoodt è più di una semplice scuola di yoga; è uno spazio dedicato al benessere, all’armonia e alla crescita personale. Situata nel cuore della città, la nostra studio offre un’oasi di pace dove chiunque può trovare il proprio equilibrio interiore. Con un’ampia varietà di corsi e insegnanti altamente qualificati, Fizzmoodt accoglie sia i principianti che i praticanti esperti. Qui, il viaggio nello yoga diventa un percorso di scoperta di sé e di connessione profonda con il proprio corpo e mente.
Alla Fizzmoodt, crediamo che lo yoga sia per tutti. Offriamo una gamma di lezioni che spaziano dallo yoga dolce e rilassante allo yoga dinamico e impegnativo, adatte a ogni livello di esperienza. Che siate alla vostra prima lezione o che abbiate anni di pratica alle spalle, troverete il corso giusto per le vostre esigenze. I nostri istruttori personalizzano ogni lezione per garantire che ogni partecipante possa trarne beneficio e trovare la propria pace.
La nostra studio è stato creato per essere un luogo di tranquillità e accoglienza. Ogni dettaglio, dall’arredamento alle attrezzature, è stato selezionato per offrire un ambiente confortevole e sereno. Fizzmoodt è uno spazio inclusivo, dove ogni studente si sente a proprio agio e libero di esplorare la propria pratica yoga. Ci impegniamo a creare una comunità unita, dove tutti possono sentirsi parte di qualcosa di speciale e crescere insieme.
Il nostro team di insegnanti è composto da professionisti appassionati e certificati, ognuno con un’ampia esperienza e competenze diversificate. Ognuno di loro porta uno stile unico e autentico nella pratica, creando esperienze arricchenti per tutti i nostri studenti. La loro dedizione allo yoga e al benessere si riflette in ogni lezione, offrendo supporto e guida a chiunque voglia esplorare i benefici profondi della pratica yoga.
Oltre alle lezioni regolari, Fizzmoodt offre una serie di eventi speciali e workshop durante tutto l’anno. Questi incontri approfondiscono temi specifici dello yoga e del benessere, come la meditazione, la respirazione e la consapevolezza. Gli eventi sono aperti a tutti e offrono un’opportunità unica per espandere la propria conoscenza, incontrare nuovi amici e trovare ispirazione per la propria pratica.
Lo yoga è una pratica che va oltre il semplice esercizio fisico; è un percorso di benessere olistico. Alla Fizzmoodt, crediamo nel potere dello yoga di trasformare la vita, promuovendo non solo la flessibilità e la forza, ma anche la chiarezza mentale e la pace interiore. La nostra missione è offrire a ogni persona gli strumenti per vivere una vita più equilibrata e soddisfacente, in armonia con sé stessi e con il mondo circostante.
Perché Scegliere Noi
Istruttori Esperti
Team altamente qualificato e appassionato per guidarti in ogni passo del tuo percorso.
Ambiente Accogliente
Uno spazio sereno progettato per il tuo massimo comfort e concentrazione.
Orari Flessibili
Lezioni disponibili in diversi orari per adattarsi al tuo stile di vita.
Varietà di Classi
Un ampio ventaglio di stili di yoga per adattarsi a ogni livello e interesse.
Approccio Personalizzato
Piani di allenamento su misura per soddisfare le tue esigenze individuali.
Domande Frequenti
Quali benefici posso ottenere praticando yoga?
Lo yoga aiuta a migliorare la flessibilità, la forza muscolare, l'equilibrio e riduce lo stress.
Devo avere esperienza precedente per iniziare le lezioni?
No, accogliamo studenti di tutti i livelli, dai principianti agli esperti.
Qual è l'abbigliamento consigliato per le lezioni di yoga?
- Indossa abiti comodi che permettano libertà di movimento.
- Porta il tuo tappetino da yoga, se possibile.
- Pianifica di arrivare almeno 10 minuti prima dell'inizio della lezione.
- Spegni o silenzia il telefono durante la lezione.
Come posso migliorare la mia pratica quotidiana di yoga?
Investire tempo nella pratica quotidiana di yoga può essere arricchente e trasformativo.
- Stabilisci una routine che sia sostenibile e adatta alle tue esigenze.
- Ascolta il tuo corpo e adattati alle sue necessità ogni giorno.
- Integra tecniche di respirazione migliorative nel tuo quotidiano.
- Impara a meditare per migliorare la concentrazione e ridurre lo stress.
- Pianifica occasionalmente di partecipare a classi guidate o workshop.
- Mantieni un diario di pratica per seguirne il progresso.
- Sii paziente e gentile con te stesso durante il tuo percorso.
Quante volte alla settimana dovrei praticare yoga?
La frequenza consigliata varia a seconda degli obiettivi individuali e del livello di esperienza.
Per i principianti, due o tre volte a settimana può aiutare a stabilire una pratica solida.
Per i principianti, due o tre volte a settimana può aiutare a stabilire una pratica solida.